Новая рубрика Sport

Новая рубрика Sport 2

«Красота телесных форм всегда совпадает с понятием
о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии»
Лев Толстой

Спорт всегда был частью моей жизни. В разное время я занималась танцами, тхэквондо, плаванием, бегала на лыжах, посещала скалодром, плавала на байдарке и еще многим другим.


В итоге три года назад спортивная нагрузка стала обязательной ежедневной потребностью для меня. Каждый день более часа я уделяла совершенствованию своего тела. Растяжка, йога, кардионагрузка, занятия в тренажерном зале или одна из многочисленных групповых программ спортклуба — такое разнообразие позволяет не заскучать и развивать свои физические возможности с разных сторон: силу, гибкость, выносливость, координацию.


В последний год я ограничила физические нагрузки в ожидании малыша и в первые месяцы после его появления на свет. Прежняя спортивная подготовка помогла мне легко пройти этот путь и не набрать лишние килограммы. Сейчас я вернулась в любимый фитнес-клуб и возобновляю тренировки в прежнем режиме.


Я решила поделиться с вами опытом и в этой сфере моей жизни в рубрике Sport. Буду рада видеть вас в своем блоге!

Новая рубрика Sport 1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *