Чего не хватает организму, если хочется…

Часто бывает такое, что случается непреодолимое желание съесть что-нибудь вкусненькое. Ученые склонны полагать, что такое желание возникает не случайно – всему виной объективные потребности организма в полезных веществах.

Самое интересное, что далеко не всегда те продукты, которыми мы пытаемся заглушить напавший голод, способно решить проблемы организма в недостатке питательных соединений. В этой таблице приведены вещества и витамины, которых не хватает, когда мы пытаемся съесть шоколада, соленого или кислого, и список продуктов, которые богаты необходимыми организму компонентами.

Описание: C:\Users\Диана\Desktop\4YsUUVPkWMc.jpg