Glamly.ru - сайт о моде и стиле

Продукты здорового рациона

Post: 11 Октября 2013 by: Diana Malli in: Blog Girls
Оценить
(5 голоса)

Какие продукты должны входить в здоровый рацион? Ответ на этот вопрос ожидает вас в сегодняшней публикации в Blog Malli!

Поддерживать свой организм в отличной форме намного проще, если ваш рацион хорошо сбалансирован и организм получает все необходимые вещества для нормальной работы. Это не означает, что нужно бросаться есть все подряд – совершенно не все продукты одинаково полезны, потребление некоторых из них даже необходимо ограничивать. И, к сожалению, по иронии судьбы многие блюда, закуски, напитки, относящиеся к далеко не самым полезным, являются излюбленными лакомствам большинства из нас.

Не буду вас больше томить, перейдем к списку продуктов, которые полезны и должны присутствовать в нашем рационе. Их можно разделить на группы: белковая пища, овощи и салаты, сложные углеводы, фрукты и ягоды. Обязательно включайте их в свое меню и никакой осенний дождик или зимний мороз не заставит вас болеть!

Описание: C:\Users\Диана\Desktop\uV9SDJaofvI.jpg

P.s. 30 самых полезных продуктов для тела, Чего не хватает организму, если хочется..., Продукты для идеальной кожи, Долой авитаминоз: где искать витамины, Полезные памятки по ароматерапии, Лекарства-дженерики: берем на вооружение, Рецепты смузи и их польза, Авитаминоз: как распознать и побороть?.

You are here Blog Blog Girls Продукты здорового рациона